stress.news.archiv

Fehlende Erholung schmälert die Arbeitsleistung
Beste Regeneration bei aktiver und regelmäßiger Freizeitgestaltung
Mainz (pte/20.11.2008/06:12) - Erholte Menschen sind in der Arbeit kreativer, helfen den Kollegen mehr und zeigen mehr Initiative. Was als allgemein bekannt gilt, wies die Psychologin Carmen Binnewies von der Johannes Gutenberg-Universität Mainz
www.uni-mainz.de nun empirisch nach. Sie untersuchte dazu 600 Personen aus der öffentlichen Verwaltung, aus Klein- und Mittelbetrieben sowie aus der Behindertenarbeit. Gezielte Erholung wie Schlaf und Sport habe einerseits physiologische Wirkung, andererseits schaffe sie auch Selbstwirksamkeit. Lesen Sie die ganze Meldung unter www.pressetext.at/pte.mc?pte=081120003

Studie: Wirtschaftliche Lage bedroht geistige Gesundheit
Pfändung der Eigenheime als größte Gefahr für die Psyche
London (pte/10.10.2008/10:10) - Die Auswirkungen des wirtschaftlichen Niedergangs könnten eine entscheidende Bedrohung für die geistige Gesundheit der Menschen werden. Laut Rethink www.rethink.org ist die Pfändung der Häuser durch die Bank die
größte Bedrohung für die psychische Gesundheit. Sie steht noch vor der Arbeitslosigkeit und dem plötzlichen Wissen über die eigene Unfruchtbarkeit. Die Wissenschaftler fordern daher eine gezielte Initiative zur Verhinderung einer ernsthaften Krise. Die aktuelle Studie
erscheint zu einem Zeitpunkt, in dem in einer Untersuchung der Vereinte Nationen www.who.int nachzulesen ist, dass allein Großbritannien einen größeren Anteil des Gesundheitsbudgets für die Behandlung psychischer Probleme ausgibt als jedes andere
europäische Land. Lesen Sie die ganze Meldung unter www.pressetext.at/pte.mc?pte=081010012

Studie: Hälfte der Österreicher fühlt sich nicht leistungsfähig nach dem Aufstehen
Wien (pts/16.10.2008/10:55) - Die Zeitumstellung am 26. Oktober verstärkt das noch zusätzlich. Das zeigt eine aktuelle Studie der Erfinder des aXbo Schlafphasenweckers, durchgeführt von Makam Market Research. Gefragt nach ihrem Schlaf- und Aufstehverhalten konnte festgestellt werden, dass sich die Hälfte der Österreicher nach dem Aufstehen weder leistungsfähig (50 %) noch topfit und hellwach (48 %) fühlt. Kein Wunder, wenn man bedenkt, dass 70 % angeben, alles andere als wirklich sanft geweckt zu werden. Die Zeitumstellung verursacht Probleme und wird von rund 2/3 der Österreicher abgelehnt - Schlafforscher geben ihnen recht….
Lesen Sie die ganze Meldung unter www.pressetext.at/pte.mc?pte=081016011

Isolation verstärkt finanziellen Stress
Rückzug ist keine gute Antwort auf Geldsorgen
London (pte/18.08.2008/06:00) - Die Mental Health Foundation www.mentalhealth.org.uk  warnt davor, dass Menschen, die durch Isolation mit ihren finanziellen Problemen fertig werden wollen, ihre psychische Gesundheit gefährden. Eine Befragung unter 2.000 britischen Erwachsenen hat ergeben, dass ein Drittel von ihnen aufgrund eingeschränkter finanzieller Mittel weniger mit Freunden weggeht. Die Wohltätigkeitsorganisation erklärte, dass die jüngere Generation derzeit erstmals einem derartigen finanziellen Stress ausgesetzt sein dürfte. Lesen Sie die ganze Meldung unter www.pressetext.at/pte.mc?pte=080818001

Kinder nutzen Games zur Stressbewältigung
Jungen häufiger von krankhaftem Spielverhalten betroffen
Landau/Berlin (pte/28.07.2008/12:42) - Computerspiele dienen Kindern und Jugendlichen zunehmend zur Stressbewältigung. Wie eine Untersuchung des Zentrums für empirische pädagogische Forschung (zepf) der Universität Koblenz-Landau www.zepf.uni-landau.de belegt, besteht nicht selten die Gefahr einer pathologischen Entwicklung. 11,3 Prozent der befragten Kinder weisen demnach ein krankhaftes Videospielverhalten auf. Dem gegenüber stehen 10,9 Prozent, die nur wenig oder gar nicht am Computer zocken.In der Gruppe der pathologischen Spieler sind laut Studie Jungen auffallend häufiger vertreten als Mädchen. Lesen Sie die ganze Meldung unter
www.pressetext.at/pte.mc?pte=080728028   

Psychischer Stress verursacht Hunger und Fettleibigkeit
Affenexperiment: "Underdogs" neigen zu kalorienreicherer Ernährung
Atlanta (pte/17.05.2008/06:10) - Dass psychologischer Stress und sozialer Druck offenbar eng mit dem Entstehen von Übergewicht zusammenhängen, haben Forscher des Yerkes Primate Research Center an der Emory University www.yerkes.emory.edu im Versuch an weiblichen Rhesusmakaken nachgewiesen. Die Untersuchung an den Tieren, die an eine starke Hierarchie gebunden sind und die Gruppenstabilität durch ständige Angriffe und Einschüchterungen erhalten, ergab, dass die sozial untergeordneten  Weibchen in Folge dazu neigten zu viel Nahrung zu sich zu nehmen. Lesen Sie die ganze Meldung unter www.pressetext.at/pte.mc?pte=080517001

Stress kann man einfach weglachen
Bereits Vorfreude senkt Spiegel von Stresshormonen
San Diego (pte/08.04.2008/13:30) - Dass Lachen die beste Medizin zur Stressreduzierung ist, haben Psychologen der Loma Linda University in Kalifornien mittels einer Studie nachgewiesen. Studienautor Lee Berk und sein Team haben überdies herausgefunden, dass sogar schon die Aussicht auf etwas Unterhaltsames wie einen komödiantischen Film den Spiegel der stressproduzierenden Hormone senkt. Bereits im Jahr 2005 hatten Forscher den positiven Einfluss des Lachens auf den Blutdruck entdeckt. Die biochemischen Mechanismen im Körper blieben jedoch bislang im Dunkeln, was Berk zu eigenen Untersuchungen bewegte. Lesen Sie die ganze Meldung unter www.pressetext.at/pte.mc?pte=080408031

Schlafmangel sorgt für unzuverlässige Gehirnleistung
Normalphasen wiegen Menschen in falscher Sicherheit
Durham (pte/21.05.2008/10:00) - Wer sich darauf verlässt, dass sein Gehirn auch bei zu wenig Schlaf gut funktioniert, kann sich in Gefahr bringen. Wissenschaftler der Duke University http://medschool.duke.edu und der National University of Singapore www.nus.edu.sg haben herausgefunden, dass es auch bei Schlafmangel Phasen einer fast normalen Gehirnaktivität gibt, in denen Aufgaben rasch erledigt
werden können. Immer wieder kommt es aber auch zu Phasen mit langsamen Reaktionen und starken Abfällen in der Verarbeitung visueller Informationen und bei der Aufmerksamkeit. Lesen Sie die ganze Meldung unter www.pressetext.at/pte.mc?pte=080521011

Gesundheitsförderung senkt wirtschaftlichen Schaden
Geringe Erfolgsmessbarkeit und hohe Kosten schrecken Betriebe ab
Berlin (pte/02.05.2008/12:40) - Die betriebliche Gesundheitsförderung von Mitarbeitern und Präventivmaßnahmen zur Krankheitsabwehr zahlen sich für Unternehmen aus. Wie die Initiative für Gesundheit und Arbeit (IGA) aufzeigt, greifen viele Unternehmer jedoch auf falsche und veraltete Methoden zurück. Zum einen ließe sich bei solchen Maßnahmen eine positive Wirkung nur schwer nachweisen, zum andern entsprächen sie nicht den aktuellen wissenschaftlichen Standards und würden entsprechend erfolglos bleiben. In dem Fall investieren gesundheitsbedachte Betriebe ihr Budget falsch. Um die Gesundheit der Beschäftigten am Arbeitsplatz zu verbessern und krankheitsbedingten Ausfällen vorzubeugen, sind vonseiten der Arbeitgeber teilweise hohe Ausgaben gefordert. Lesen Sie die ganze Meldung unter www.pressetext.at/pte.mc?pte=080502015

Burnout und Depression in der Arbeitswelt immer häufiger
"Dramatischer Anstieg der psychischen Belastungen in allen Berufsgruppen"
Berlin. (pte/23.04.2008/12:30) - Die Zahl der psychischen und Verhaltensstörungen in der Arbeitswelt nimmt weiter zu. Das geht aus dem Bericht des Berufsverbandes Deutscher Psychologen (BDP) zur psychischen Gesundheit am Arbeitsplatz hervor. Zwar nehme die Zahl der Arbeitsunfälle ab, jedoch wird ein enormer Anstieg der psychischen Belastungen am Arbeitsplatz im Allgemeinen festgestellt. Der Anteil der Ausfalltage, die mit psychischen Problemen begründet wurden, sei so von 6,6  Prozent auf 10,5 Prozent angewachsen. Lesen Sie die ganze Meldung unter  www.pressetext.at/pte.mc?pte=080423020

Menschen können Gefahr riechen
Geruchssinn wird durch emotionalen Stress geschärft
Chicago (pte/28.03.2008/16:22) - Der Geruchssinn des Menschen wird geschärft, wenn er Gefahr ausgesetzt ist beziehungsweise starke Emotionen durchlebt. Diesen Schluss ziehen Wissenschaftler der Northwestern University www.northwestern.edu nach einer Studie an zwölf jungen Erwachsenen. Es zeigte sich, dass Emotion für die Sinneswahrnehmung des Menschen eine wichtige Rolle spielt. Der Mechanismus sei wahrscheinlich eine Überlebensstrategie, die der Mensch entwickelt hat, um schnell und unterbewusst gefährliche Gerüche aus dem Meer an Eindrücken, die ihn umgeben, herauszufiltern. Lesen Sie die ganze Meldung unter
www.pressetext.at/pte.mc?pte=080328028

Stress durch Viren, Hacker & Spam?
Highspeed - Internet - Globalisierung - Mobile Computing - Hacker, Viren & Co. - die rasche Verbreitung und der Technologiewandel von Computern in den letzten 15 Jahren stellt uns organisatorisch, technisch und rechtlich vor immer neue Herausforderungen und sehr oft auch vor ungeplante Stresssituationen, wenn uns Spam-Mails die Zeit stehlen oder nicht-funktionierende Technik den letzten Nerv ziehen. Zu den betrieblichen Anti-Stress-Maßnahmen gehört es, die entsprechenden umfassenden Vorkehrungen zu treffen. Der brandaktuelle Ratgeber „Holistische IT-Security“ von E. Mantl/S. Reimer vermittelt umfangreiches Basiswissen in allen Bereichen der IT-Sicherheit,
wie Sie Ihre Daten, Ihr Netzwerk oder Ihren PC vor „dem Bösen“ schützen und Sie dadurch den gefürchteten IT -und Technik-Stress vermeiden können. Kompakt und einfach – v.a. für Nicht-Techniker sehr verständlich. Jetzt mit EUR 9,- Gutschein unter:
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Im Wirbel der Beschleunigungsspirale
Dass die materiellen, sozialen und geistigen Verhältnisse in immer raschere Bewegung versetzt werden, begleitet die Modernisierung.
Die Dynamisierung der Welt ist das Fundamentalprinzip unserer Zeit. Lesen Sie den ganzen Artikel auf Spektrum der Wissenschaft
www.spektrum.de/artikel/936503&_z=798888

Zu viel Sitzen beschleunigt den Alterungsprozess
Körperlich Aktive sind biologisch jünger als Gleichaltrige
London (pte/29.01.2008/10:00) - Ein Lebensstil mit zu wenig Bewegung kann den Menschen vor der Zeit genetisch altern lassen. Eine Studie des King's College London www.kcl.ac.uk hat bei Zwillingen nachgewiesen, dass jene, die körperlich aktiv waren, biologisch jünger zu sein schienen. Bei den nichtaktiven Teilnehmern verkürzten sich die Telomere rascher. Es wird davon ausgegangen,
dass dadurch die Zellalterung deutlich beschleunigt werden kann.
Lesen Sie die ganze Meldung unter www.pressetext.at/pte.mc?pte=080129012

Stress im Beruf löst Depressionen aus. Menschen ab 30 sind weniger belastbar
London (pte/02.08.2007/12:10) - Menschen, die im Beruf großem Stress und Druck ausgesetzt sind, leiden doppelt so häufig an Depressionen und Angstzuständen. Zu diesem Ergebnis kommen britische Forscher anhand einer Langzeitstudie aus Neuseeland. Die Untersuchung von 1.000 Personen im Alter von 32 Jahren zeigt, dass Menschen, die sich im Job überfordert fühlen, um 45 Prozent anfälliger für psychologische Probleme sind. Lesen Sie die ganze Meldung unter www.pressetext.at/pte.mc?pte=070802020

Neue Cisco Studie zur Produktivität von Mitarbeitern
Wien (pts/27.07.2007/14:50) - Das Potenzial mobiler Arbeitsformen entfaltet sich in vielen Unternehmen nicht im erwünschten und möglichen Maß. Dies geht aus der aktuellen Studie "Understanding and Managing the Mobile Workforce" hervor. Die von Cisco initiierte Untersuchung arbeitet im Wesentlichen drei Defizite heraus: Besetzungen mit nicht geeigneten Mitarbeitern, fehlende oder falsche technologische Ressourcen für die Mitarbeiter sowie inadäquates Management. Brisanz gewinnen diese Ergebnisse insbesondere vor dem Hintergrund, dass bereits 2009 weltweit mehr als ein Viertel aller Erwerbstätigen mobile Arbeiter sein werden (Quelle: IDC).Lesen Sie die ganze Meldung unter www.pressetext.at/pte.mc?pte=070727031

Gesundheitsförderung in Schulen - Stressmanagement-Seminare für LehrerInnen
In Kooperation mit der NÖGKK – Service Stelle Schule - fand im Mai ein zweiteiliges Seminar für die LehrerInnen der Interessens-differenzierten Mittelschule in Guntramsdorf statt. Stresscoach und Trainerin Mag. Brigitte Zadrobilek zeigte sehr praxisnah Ursachen und Folgewirkungen von negativem Stress auf und leitete in zahlreichen Übungen auf mentaler und körperlicher Ebene ganzheitliche Stressbewältigungsmaßnahmen an. Neben einer Reflexion des eigenen Stressverhaltens konnten die TeilnehmerInnen in zahlreichen praktischen Übungen und Tipps gezielt Stress abbauen. Aktive und passive Entspannungselemente, sowie Übungen für den Unterrichtseinsatz machten die Seminare zu einem wohltuenden Lern-Erlebnis für die TeilnehmerInnen. Die NÖGKK bietet für Schulen in NÖ kostenlose gesundheitsfördernde Projektbegleitung für LehrerInnen und SchülerInnen. Nähere Informationen dazu bei der Service Stelle Schule der NÖGKK oder als pdf

PC-Augen brauchen Entspannung
Bildschirmarbeiter und Menschen die viel lesen, überanstrengen ihre Augen leicht

Baierbrunn/München (pts/25.08.2006/11:00) - Wenn Ihr Gegenüber die Augen verdreht, nehmen Sie es nicht unbedingt persönlich. Die Augen zu verdrehen kann nämlich auch ein prima Training nach einem anstrengenden Bürotag sein. Lange Computerarbeiten, intensives Lesen und Sichten von Unterlagen können den Sehapparat stark strapazieren. Die Betroffenen spüren es an müden, gereizten und brennenden Augen. Manchmal stellt sich auch ein Fremdkörpergefühl ein. Selbst allgemeine Erschöpfung, Gereiztheit und Müdigkeit können auf überanstrengte Augen zurückzuführen sein.
Lesen Sie die ganze Meldung unter www.pressetext.at/pte.mc?pte=060825014