Jetzt kommt Bewegung ins Gehirn! Die zunehmende Komplexität in unseren Arbeitswelten erfordert gute Konzentrations- und geistige Leistungsfähigkeit. Begleiten Sie Brigitte Zadrobilek auf der Reise durchs Gehirn und erfahren Sie, wie Bewegung Ihr Denken erleichtert und fördert. Das bewegte Gehirn: einfache und amüsante Übungen beflügeln Ihre Gehirnzellen. Sich berieseln lassen und Nichtstun ist in diesem Vortrag ausgeschlossen! Sie gehen erfrischt aus diesem Vortrag und nehmen Impulse für Ihr Kopf-Workout im täglichen Business mit.
Die Zielgruppen des Vortrags
- All jene, die im Job viel Kopf- und Denkarbeit leisten
- All jene, die sich laufend bei der Arbeit gut konzentrieren müssen
- Menschen, die im Arbeitsalltag eine hohe Aufmerksamkeitsspanne brauchen
- Menschen mit langen, durchgehenden Arbeitstagen
Inhalte des Vortrags
- Die Steuerzentrale Gehirn gezielt nutzen und einsetzen
- Stresssignale richtig erkennen und bewusst gegensteuern
- Was der Konzentrationsfähigkeit so gerne im Wege steht
- Eine Frage der Wellenlänge: wie Gehirnfrequenzen unser Denken und Handeln beeinflussen
- Bewegungsimpulse für ein leistungsfähiges Gehirn: mit Brainmoves® die grauen Zellen aktivieren
- Routinen bewusst durchbrechen: das Gehirn fordern und fördern
- Mikropausen, die sich immer ausgehen
- Die besten Brain-Relax-Quickies: Entspannen, wenn die Produktivität abnimmt
- Kompakte Brain-Kits für den Business-Einsatz
- Die kognitive Reserve gezielt aufbauen – Healthy Aging Tipp
Dauer
1 Stunde
Buchtipp zum Vortrag – Das bewegte Gehirn
Gehirntraining: Durch Bewegung produktiver denken und kreativer arbeiten, Brigitte Zadrobilek, Haufe-Verlag
Auch als Hörbuch erhältlich