Entspannung beginnt im Kopf
September 2019: Nach dem Urlaub ist vor dem Urlaub? Im Interview mit kununu zeigt Stresscoach Brigitte Zadrobilek Wege auf, wie wir mit Stress umgehen und uns richtig erholen können.
Urlaubsfeeling im Büro
Entspannung und kleine Auszeiten für jeden Tag
Die Zeit vor oder nach dem Urlaub ist für die meisten die stressigste Zeit überhaupt. Im neuen Buch von Brigitte Zadrobilek erfahren Sie, wie Sie Ihre Stresssignale erkennen und auf sich achten, sich in den Ferien maximal regenerieren und wieder sanft im Alltag landen.
