Als Player der ersten Stunde in der betrieblichen Stressprävention ist es mir eine Herzensangelegenheit, gemeinsam mit meinen Kunden zu analysieren, wo genau der Schuh drückt, um zu einer maßgeschneiderten, hochwertigen Lösung zu kommen.
Über 15 Jahre gelebte Kernkompetenz
Mag. Brigitte Zadrobilek, MBA
Geschäftsführerin
„Die wirtschaftliche Leistungsfähigkeit eines Unternehmens hängt zunehmend von hoch motivierten, gesunden und ausgeglichenen Führungspersönlichkeiten und MitarbeiterInnen ab. Mein Beitrag liegt darin, auf dem Weg zur Eigenverantwortung, Selbstkompetenz und Lösungsorientierung zu begleiten“.
tel. +43 664 2061 007
office@stresscoach.at
Seminarangebot
Buch-Neuerscheinungen von Brigitte Zadrobilek
Urlaubsfeeling im Büro
Entspannung und kleine Auszeiten für jeden Tag
Im Urlaub mit der Seele baumeln, neue Energie tanken, gut erholt im Job durchstarten und sich das Urlaubsfeeling möglichst bis zur nächsten Auszeit bewahren – soweit der Wunsch. Doch die Realität sieht meist anders aus. Viele Menschen fühlen sich schon nach wenigen Tagen wieder urlaubsreif. Doch es geht auch anders! Dieser TaschenGuide zeigt, wie man mit guter Planung den Stresspegel vor und nach dem Urlaub niedrig hält. Sie erhalten Impulse und Werkzeuge, nicht nur im Urlaub, sondern auch im Job gut für sich zu sorgen und sich die nötige Erholung zu gönnen. Durch Entschleunigung, digitale Entschlackung und die richtigen Feierabend-Strategien schaffen Sie sich so nachhaltig eine gesunde Balance.
Erschienen August 2019, Haufe-Verlag
Brainmoves®
Gehirntraining
Durch Bewegung produktiver denken und kreativer arbeiten
Use it – or lose it! Ebenso wie Ihr Körper, muss auch Ihr Gehirn trainert werden, um dauerhaft leistungsfähig zu bleiben. Dieser TaschenGuide zeigt Ihnen viele Übungen für mehr geistige Fitness. Er erklärt, weshalb Stress Ihr Gehirn langfristig schädigt und liefert gehirngerechte Entspannungsübungen.
Erschienen August 2018, Haufe-Verlag
Kundenmeinungen
News und Presse
Radio jö.live: Tipps für Urlaubsfeeling im Büro
September 2019: Radio jö.live plauderte im Interview mit Stresscoach Brigitte Zadrobilek, wie man das Urlaubsfeeling im Büro aufrecht halten kann. Tipps und Übungen live in allen Märkten der REWE Group vom 09. – 14.09.2019
Holen Sie sich in folgenden Mitschnitten Tipps für Powerfragen, die 3 guten Dinge des Tages, positives Denken, Entspannung und Urlaubsfeeling:
Wie man den Urlaub ins Büro holt
September 2019: Der Sommerurlaub ist vorbei, der Arbeitsalltag hat viele wieder eingeholt. Zum Bedauern vieler ist die Erholung schnell wieder verflogen. Doch es gibt Möglichkeiten, das Urlaubsgefühl auch in den Alltag mitzunehmen. Das neue Buch von Stresscoach Brigitte Zadrobilek zeigt, wie das funktioniert.
Mit wenig Stress durch den Alltag
September 2019: Urlaubsfeeling im Büro? Im TV-Beitrag vom ORF NÖ für die Sendung NÖ heute/La Vita am 09.09.2019 zeigt Stresscoach Brigitte Zadrobilek, wie man das Urlaubsgefühl nach dem Sommer behalten kann. Sie erklärt, wie man mit möglichst wenig Stress durch den Alltag kommt.
Vorurlaubsstress oder Urlaubsfeeling im Büro?
03.08.2019 Interview mit Stresscoach Brigitte Zadrobilek, Bayern 2
Im Urlaub mit der Seele baumeln, neue Energie tanken, gut erholt im Job durchstarten und sich das Urlaubsfeeling möglichst bis zur nächsten Auszeit bewahren – soweit der Wunsch. Doch die Realität sieht meist anders aus. Viele Menschen fühlen sich schon nach wenigen Tagen wieder urlaubsreif. Doch es geht auch anders! Brigitte Zadrobilek verrät im Interview mit Moderator Johannes Marchl für Bayern 2, wie Sie mit guter Planung den Stresspegel vor und nach dem Urlaub niedrig halten und gibt wertvolle Tipps, wie Sie auch im Job gut für sich sorgen und sich die nötige Erholung gönnen können. Viele Tipps finden Sie im neuen Buch der Autorin Urlaubsfeeling im Büro. Entspannung und kleine Auszeiten für jeden Tag
Bayern 2 am Samstag Vormittag, 03.08.2019
Moderation: Johannes Marchl
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