Als Player der ersten Stunde in der betrieblichen Stressprävention ist es mir eine Herzensangelegenheit, gemeinsam mit meinen Kunden zu analysieren, wo genau der Schuh drückt, um zu einer maßgeschneiderten, hochwertigen Lösung zu kommen.
„Die wirtschaftliche Leistungsfähigkeit eines Unternehmens hängt maßgeblich von gesunden, resilienten und hoch motivierten Führungspersönlichkeiten und Mitarbeitenden ab. Mein Beitrag liegt darin, auf dem Weg zur Eigenverantwortung und Selbstkompetenz zu begleiten“.
Im Urlaub mit der Seele baumeln, neue Energie tanken, gut erholt im Job durchstarten und sich das Urlaubsfeeling möglichst bis zur nächsten Auszeit bewahren – soweit der Wunsch. Doch die Realität sieht meist anders aus. Viele Menschen fühlen sich schon nach wenigen Tagen wieder urlaubsreif. Doch es geht auch anders! Dieser TaschenGuide zeigt, wie man mit guter Planung den Stresspegel vor und nach dem Urlaub niedrig hält. Sie erhalten Impulse und Werkzeuge, nicht nur im Urlaub, sondern auch im Job gut für sich zu sorgen und sich die nötige Erholung zu gönnen. Durch Entschleunigung, digitale Entschlackung und die richtigen Feierabend-Strategien schaffen Sie sich so nachhaltig eine gesunde Balance.
Erschienen August 2019, Haufe-Verlag
Use it – or lose it! Ebenso wie Ihr Körper, muss auch Ihr Gehirn trainert werden, um dauerhaft leistungsfähig zu bleiben. Dieser TaschenGuide zeigt Ihnen viele Übungen für mehr geistige Fitness. Er erklärt, weshalb Stress Ihr Gehirn langfristig schädigt und liefert gehirngerechte Entspannungsübungen.
Erschienen August 2018, Haufe-Verlag
November 2020: Die Corona-Pandemie hat den heimischen Arbeitsmarkt in eine tiefe Krise gestürzt, bei der auch betriebliche, gesundheitsfördernde Weiterbildung auf der Strecke geblieben ist. In unserer durchgebeutelten Arbeitswelt wird der Belegschaft jedoch besonders viel abverlangt und Menschen befinden sich in einem dauerhaften Stressmodus. Die Rahmenbedingungen für Arbeitsplätze zwischen Lockdowns, Kurzarbeit, strengen Sicherheitsauflagen und home-working stellen für alle Beteiligten eine große Herausforderung und emotionale Belastung dar. Businesscoach Brigitte Zadrobilek appelliert an die Entscheidungstragenden im Unternehmen, das Investment in die Mitarbeitergesundheit nicht auf bessere Zeiten zu verschieben und jetzt für das 1. Quartal 2021 zu planen.
Oktober 2020: In unserer durchgebeutelten Arbeitswelt 2020 wird der Belegschaft seit Ausbruch der Corona-Pandemie besonders viel abverlangt und Menschen befinden sich in einem dauerhaften Stressmodus. Die Rahmenbedingungen für Arbeitsplätze zwischen Shutdown, Kurzarbeit, strengen Sicherheitsauflagen und home-working stellen für alle Beteiligten eine große Herausforderung und emotionale Belastung dar. Businesscoach Brigitte Zadrobilek appelliert an die Entscheidungstragenden im Unternehmen, bei all den wirtschaftlichen Zielen abseits der Corona-Krise, das Investment in die Mitarbeitergesundheit nicht auf bessere Zeiten zu verschieben.
Oktober 2020: Mit Herbstbeginn steigt der Stresspegel in den Unternehmen wieder sprunghaft an und es scheint auch keine Entspannung in Sicht. Der Stressmotor läuft auf Hochtouren und Menschen befinden sich in Krisenzeiten in einem dauerhaften Stressmodus. Wer eine gute Resilienz – eine psychische Widerstandskraft – im Leben aufgebaut hat, kann mit den Veränderungen und Belastungen in Ausnahmezuständen konstruktiver, lösungsorientierter und gelassener umgehen. Ein wichtiger Grundbaustein für resilientes Handeln ist eine tragfähige Haltung, persönliche Stresskompetenz und ein hilfreiches Tool-Set zur Stressbewältigung. Businesscoach Brigitte Zadrobilek verdeutlicht gerade jetzt die Wichtigkeit für einen guten Stressausgleich zu sorgen und unterstützt mit online-live-Impulsen, wie man persönliche Resilienz fördern kann und was Teams stark macht.
Liebe Kunden und Geschäftspartner!
Auch im Herbst hat uns die Corona-Krise noch fest im Griff und wir alle sind gefordert, unsere ganze Energie und Kreativität zu bündeln, wie wir unser Business bestmöglich und zukunftsweisend meistern können. Es geht allerdings um weit mehr, als die notwendigen Einschränkungen der Krise mit vielen Unsicherheitsfaktoren im letzten Quartal des Jahres zu managen.
Es geht um das Gelingen, einen gesunden Spagat zwischen Einschränkungen und der Chance mit Veränderung und Wachstum zu schaffen. Es geht darum, viele gute Erfahrungen aus der Phase des Lockdowns in das jetzige Arbeitsleben mitzunehmen.
