Als Player der ersten Stunde in der betrieblichen Stressprävention ist es mir eine Herzensangelegenheit, gemeinsam mit meinen Kunden zu analysieren, wo genau der Schuh drückt, um zu einer maßgeschneiderten, hochwertigen Lösung zu kommen.
Über 15 Jahre gelebte Kernkompetenz
Mag. Brigitte Zadrobilek, MBA
Geschäftsführerin
„Die wirtschaftliche Leistungsfähigkeit eines Unternehmens hängt maßgeblich von gesunden, resilienten und hoch motivierten Führungspersönlichkeiten und Mitarbeitenden ab. Mein Beitrag liegt darin, auf dem Weg zur Eigenverantwortung und Selbstkompetenz zu begleiten“.
tel. +43 664 2061 007
office@stresscoach.at
Seminarangebot
Buch-Neuerscheinungen von Brigitte Zadrobilek
Urlaubsfeeling im Büro
Entspannung und kleine Auszeiten für jeden Tag
Im Urlaub mit der Seele baumeln, neue Energie tanken, gut erholt im Job durchstarten und sich das Urlaubsfeeling möglichst bis zur nächsten Auszeit bewahren – soweit der Wunsch. Doch die Realität sieht meist anders aus. Viele Menschen fühlen sich schon nach wenigen Tagen wieder urlaubsreif. Doch es geht auch anders! Dieser TaschenGuide zeigt, wie man mit guter Planung den Stresspegel vor und nach dem Urlaub niedrig hält. Sie erhalten Impulse und Werkzeuge, nicht nur im Urlaub, sondern auch im Job gut für sich zu sorgen und sich die nötige Erholung zu gönnen. Durch Entschleunigung, digitale Entschlackung und die richtigen Feierabend-Strategien schaffen Sie sich so nachhaltig eine gesunde Balance.
Erschienen August 2019, Haufe-Verlag
Brainmoves®
Gehirntraining
Durch Bewegung produktiver denken und kreativer arbeiten
Use it – or lose it! Ebenso wie Ihr Körper, muss auch Ihr Gehirn trainert werden, um dauerhaft leistungsfähig zu bleiben. Dieser TaschenGuide zeigt Ihnen viele Übungen für mehr geistige Fitness. Er erklärt, weshalb Stress Ihr Gehirn langfristig schädigt und liefert gehirngerechte Entspannungsübungen.
Erschienen August 2018, Haufe-Verlag
Kundenmeinungen
News und Presse
Krisen meistern und daran wachsen
Resilienz als Ressource für nachhaltiges Business
April 2020: Covid-19 zeigt uns schonungslos unsere Grenzen und Verletzbarkeit auf und Menschen befinden sich in einem dauerhaften Stressmodus. Die Corona-Krise wird zwar in unbestimmter Zeit vorbei sein, die Thematik einer positiven und konstruktiven Stress- und Krisenbewältigung wird uns jedoch ein Leben lang begleiten. Denn jede Krise bedeutet auch eine Chance, aus der wir lernen und uns weiterentwickeln können. Aus jeder Krise kann Neues entstehen und wachsen und sich eine Vielfalt an Optionen eröffnen. Resilienz ist dafür eine wesentliche Ressource in der Führungsarbeit. Stresscoach Brigitte Zadrobilek zeigt Wege auf, wie Resilienzförderung in Zeiten von social distancing auch online gelingen kann.
Zukunft beginnt jetzt!
Corona-Krise als Chance nutzen und gestärkt für die Zukunft handeln
März 2020
Liebe Kunden und Geschäftspartner!
Wir alle sind im Hier und Jetzt von Covid-19 und der Krise sehr gefordert, unsere ganzen Energien zu bündeln, wann und wie wir unser normales Business und unseren gewohnten Alltag wieder aufnehmen können. Es geht allerdings um weit mehr, als die notwendigen und weiterhin drohenden Einschränkungen der Corona-Krise zu managen.
Es geht um das Gelingen, einen gesunden Spagat zwischen Krise mit Stillstand und der Chance mit Veränderung und Wachstum zu schaffen.
Wir dürfen diese Zeit nutzen, um durchzuatmen, zu reflektieren und zur Ruhe zu kommen. Auch das ist eine Fähigkeit, die gelernt werden muss. Gleichzeitig geht es auch darum, den Geist und die Gedanken freizuspielen für Zukünftiges, das sein soll und darf. Die Zukunft antizipieren und die Grundlagen für lösungsorientiertes Denken schaffen, um entsprechend im Hier und Jetzt handeln zu können.
Lassen Sie uns gemeinsam beginnen, über die Chance und deren vielfältige Möglichkeiten vorzudenken. Gerne bin ich dabei Ihre Sparringpartnerin, wenn es um Lösungs- und Zukunftsorientierung für Ihre Mitarbeiter-Gesundheit geht und um Projekte in der betrieblichen Gesundheitsförderung und Personalentwicklung. In Zeiten von social distancing finden Coachings und Vorträge online statt.
Starten wir jetzt den Dialog – per Handy, Skype oder Mail.
Ich bin gerne für Sie, Ihre Fragen und Vorstellungen von Personal-Zukunft da.
Bleiben Sie gesund, motiviert und optimistisch!
Brigitte Zadrobilek
Gesundes Führen liegt im Trend
Führungskräfte als erfolgreiche Multiplikatoren im betrieblichen Gesundheitsmanagement
Februar 2020: Gesunde Führungskräfte sind eine wesentliche Voraussetzung für gesunde Betriebe und die wirtschaftliche Leistungsfähigkeit der Unternehmen. In unseren herausfordernden Arbeitswelten wird es immer wichtiger, psychisch gesund, resilient und ausgeglichen zu sein. Gesundes Führen, resilientes Handeln von Führungskräften und die Vorbildwirkung von Vorgesetzten wird in der Führungsarbeit immer mehr eingefordert. Stresscoach Brigitte Zadrobilek zeigt Wege auf, wie das gelingen kann.
Gute MitarbeiterInnen sind kostbar. Gesunde erst recht
Faktor Wohlbefinden als entscheidender Vorteil für resiliente Unternehmen
Jänner 2020: Die wirtschaftliche Leistungsfähigkeit von Unternehmen hängt maßgeblich von gut qualifizierten, hoch motivierten, gesunden und ausgeglichenen Führungskräften und Mitarbeitenden ab. Gesundheitsmanagement, lebensphasenorientiertes Arbeiten und Health & Age-Management sind heute elementare Bestandteile einer modernen Personalpolitik und Führungspraxis. Die Stressbewältigungsexpertinnen Brigitte Zadrobilek und Marion Höchtl-Weber haben ein umfassendes well-being Konzept entwickelt, das MitarbeiterInnen und Führungskräfte physisch wie auch mental in Bewegung bringt – und hält.
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