Meine Seminarteilnehmenden erhalten Werkzeuge und Übungen zum persönlichen Selbstmanagement, zur mentalen Einstellungsarbeit, aber auch für die tägliche Führungsarbeit. Wichtig dabei ist mir, Eigenverantwortung und Handlungsspielräume aufzuzeigen. Ich lege großen Wert auf einfache, leicht zu erlernende Tools, die gut in den Berufsalltag integriert werden können. Mein Ansatz beim Aufzeigen der unterschiedlichen Handlungsstrategien ist ganzheitlich, mit mehreren Möglichkeiten. Eine Methoden-Wahl zu haben, sehe ich als wesentlichen Garant für die Entfaltung der persönlichen Stress- und Selbstkompetenz.
Seminare & Trainings für Stressmanagement, Resilienz, Mentale Gesundheit und Gesundes Führen
- Ich biete meine Stressmanagement Seminare und Vorträge auch als online-live-Training an und erhöhe mit meinen interaktiven Impulsen die Selbstkompetenz, Resilienz und Lösungsorientierung Ihrer Mitarbeitenden.
- Egal, welches Thema für Ihre Mitarbeitenden interessant ist: mit meiner Expertise kann ich ein bewährtes Seminardesign auch in ein geeignetes und interaktives Online-Format wandeln. Ob bewährtes Seminardesign oder Training nach Maß – als Präsenz-Seminar, als online-Live-Training oder in Kombination: in meinen Seminaren fördere ich die persönlichen Gesundheitskompetenzen der Teilnehmenden im Business.
- Resilienz, Flexibilität, Unsicherheitskompetenz, Eigenmotivation, Selbstregulation und Achtsamkeit sind wichtige Skills, die unsere neuen Arbeitswelten von Menschen immer mehr fordern.
- Möchten auch Sie mit Druck, Unsicherheit und Veränderungen am Arbeitsplatz gelassener und gesünder umgehen? Meine smarten und praktikablen Tools für das Selbstmanagement schaffen Quick wins für Ihren Arbeitsalltag und können sofort umgesetzt werden.
Seminare für Mitarbeitende
Weitere Seminar-Themen für Selbstmanagement und mental health
- Burnoutprävention
- Resilienztraining
- Mentale Gesundheit in modernen Arbeitswelten
- Toolbox für Positives Mindset & mental health
- Ihr Weg zu mehr Gelassenheit
- Entspannung leicht gemacht
- Workout für den Kopf – Treibstoff fürs Gehirn
- Kognitive Reserve aufbauen: bleiben Sie geistig fit!
- Energie- und Zeitkompetenz
Habe ich Ihr Interesse geweckt?
Gerne erstelle ich Ihnen ein detailliertes Angebot zu Ihrem Wunsch-Seminar für Ihre Mitarbeiter:innen.
Seminare für Führungskräfte
- Gesunde und motivierte Führungskräfte sind eine wesentliche Voraussetzung für resiliente Betriebe und die wirtschaftliche Leistungsfähigkeit der Unternehmen. Gesundes Führen, resilientes Handeln und die Vorbildwirkung von Führungskräften wird in der Führungsarbeit für New Work und Remote Leadership immer wichtiger.
- Wer zukunftsfit sein möchte, muss in die Weiterbildung seiner Führungskräfte investieren und diese in ihren Persönlichkeits-Skills und sozialkompetenten Fähigkeiten stärken.
- Mein Beitrag liegt darin, Führungskräfte auf dem Weg zwischen Fürsorgepflicht und Selbstfürsorge gut und lösungsorientiert zu begleiten.
- Ich biete meine Stressmanagement Seminare und Vorträge auch als online-Live-Training an und erhöhe mit meinem Angebot die Selbstkompetenz, Resilienz und Lösungsorientierung Ihrer Führungskräfte.
Habe ich Ihr Interesse geweckt?
Gerne erstelle ich Ihnen ein detailliertes Angebot zu Ihrem Wunsch-Seminar für Führungskräfte und dem Curriculum Gesundes Führen.
Settings und Methoden für Stressmanagement Seminare
Die Trainerin: Mag. Brigitte Zadrobilek, MBA
34 Jahre Business-Erfahrung und 18 Jahre erfolgreiche Unternehmerin
- Brigitte Zadrobilek gilt als eine der Expertinnen der ersten Stunde in Österreich, wenn es um betriebliche Stressmanagement Seminare, Resilienz und Gesundheitsförderung geht und ist seit 2004 mit ihrem eigenen Beratungsunternehmen als Businesstrainerin und Coach erfolgreich aktiv. Unternehmen unterschiedlicher Größe vertrauen auf ihre Kompetenz.
- Vor der Gründung ihres eigenen Unternehmens bekleidete Zadrobilek mehr als 15 Jahre leitende Management-Positionen in nationalen und internationalen Unternehmen. Die Betriebswirtin verfügt über zahlreiche zertifizierte Aus- und Weiterbildungen in der persönlichen und betrieblichen Gesundheitsförderung und gibt ihre Expertise als Seminarleiterin und Vortragende weiter.
- Die empathische und lösungsorientierte Trainerin begleitet Menschen auf dem Weg zu gesunder Leistungsfähigkeit, Selbstkompetenz und Gelassenheit. Ihre Trainingsschwerpunkte sind Resilienz, Gesundes Führen, Health & Age Management, Stressprävention, Selbstmanagement und Brainfitness.
- Als Autorin gibt sie in ihren Büchern „Gehirntraining“, „Urlaubsfeeling im Büro“ und „Stark trotz Stress“ ihre langjährige Erfahrung mit vielen praktischen Übungen und Tipps weiter.
- Aktuelle Infos zum Thema und zu Stressmanagement Seminaren gibt Stresscoach Brigitte Zadrobilek auch gerne auf LinkedIn.
Mini-Learnings to go: Gesunde Impulse für Büro und Homeoffice
Ein großer Trend in der Weiterbildung sind derzeit Miniformate, wie kompakte online-live-Module oder smarte After-Work-Impulse in Präsenz oder hybrider Form.
Ich biete folgende Themen für Selbstmanagement und Eigenkompetenz an:
- Anti-Stress-Kit für den Business-Einsatz
- Mental fit – stark und stabil durch ein positives Mindset
- Positives Denken leicht gemacht
- Resilienz trainieren
- Stark.Stabil.Gelassen
- Mensch ärgere Dich nicht
- Stärken stärken stärkt
- Meine inneren Antreiber positiv beeinflussen
- Workout für den Kopf
- Powerpause – fit in kurzen Pausen
- Energietankstelle body & mind
- Bildschirmpause für die Augen
- Rückenfit für den Business-Alltag
- Abschalten am Ende des Tages
Dauer der Impulse: 2 Stunden
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