Mini-Learnings to go
- Eine gute Stresskompetenz und die Fähigkeit der Selbststeuerung und Selbstregulation ist eine wesentliche Voraussetzung für eine gesunde Lebensbalance, sowie eine gute Leistungsfähigkeit im Job. Gerade das Arbeiten im Homeoffice verlangt mehr Eigenverantwortung in der Selbstfürsorge, sodass wir gut im Gleichgewicht bleiben.
- Eine gute Möglichkeit firmeninterner Weiterbildung sind derzeit kompakte Learning-Nuggets im online-Format. Manchmal braucht es auch nur wieder einen externen Impuls von außen, um das vorhandene Know-how zu aktivieren.
- In interaktiven Online-Miniformaten zu 2 Stunden erhalten Ihre Mitarbeiter*innen zu folgenden Themen Impulse, Tools und Übungen:
- Resilienz fördern
- Stresskompetenz entfalten
- Mentales Stressmanagement
- Selbstfürsorge und feelgood für`s Home-office
- Positives Denken leicht gemacht
- Feelgood-Management
- Anti-Stress-Kit für den Businesseinsatz
- Meine inneren Antreiber positiv beeinflussen
- Stärken stärken stärkt
- Mikropausen – fit in kurzen Pausen
- Workout für den Kopf
- Brain-Fitness für gute Konzentration
- Purpose of New Work
- Urlaubsfeeling im Büro
Umsetzung
- Zielgruppe: Mitarbeitende
- Gruppengröße: max. 15 Teilnehmende
- Ort: online mit zoom
- Setting: der online Impuls wird lebendig und interaktiv gestaltet – die Teilnehmerinnen sollen sich mit aktivem Tun (Kamera und Mikro vor Ort sollte vorhanden sein und eingesetzt werden) einbringen. Bei zoom gibt es sehr gute Interaktionsmöglichkeiten, sodass die Teilnehmenden aktiv ins Boot geholt werden, und nicht nur „konsumieren“, z.b. mit Abfragetools, Kommentier-Werkzeugen und Breakout-Sessions, wo man die Gruppe in kleinere Arbeitsgruppen aufteilen kann. Jedes Modul ist in sich abgeschlossen.
Dauer
jeweils 2 Stunden pro Modul, inkl. kurzer Pause nach 55 Min
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Gerne erstelle ich Ihnen ein detailliertes Angebot zu Ihrem online-live-Training für Ihre Mitarbeiter*innen.
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