Video „Training fürs Gehirn“ von ORF NÖ mit Mag. Brigitte Zadrobilek zum Thema Bewegungsfitness für die grauen Zellen.
Unser Gehirn ist ein Muskel, der auch bis ins hohe Alter trainiert werden kann. Besonders gut gelingt das mit Brainmoves®. Das sind besondere Bewegungen, die vor allem die geistige Leistungsfähigkeit verbessern. Gehirngerechte Bewegungsimpulse sind wichtig für unser Lernen und Verstehen, hilfreich für unser Koordinations- und Denkvermögen sowie die geistige Fitness. Die Gehirngymnastik aktiviert und koordiniert beide Gehirnhälften, erhöht die Stresstoleranz, bringt in kurzer Zeit mehr Energie und Freude und fördert das persönliche Wohlbefinden. Brainmoves® sind ideal für den täglichen Stressabbau, für den Einsatz bei hohen geistigen Anforderungen, für das Lernen sowie bei geistigen Blockaden. Sie lassen sich gut in den Arbeitsalltag integrieren und dauern nicht lange, so dass sie auch für Mikro- und Minipausen am Arbeitsplatz geeignet sind.
