Radio jö.live fragte bei Stresscoach Brigitte Zadrobilek nach, worauf wir im Homeoffice achten sollen, damit wir leistungsfähig und produktiv bleiben können. Holen Sie sich in folgenden Mitschnitten konkrete Quicktipps.
Online-Live-Trainings: kompakte Lernnuggets für die Selbstkompetenz
Wie jeder Mitarbeitende seine persönliche Selbstfürsorge und Gesundheit am Arbeitsplatz und im home-office fördern kann, wird in kompakten interaktiven online-Impulsen mit smarten Tools und praktischen Übungen mit den Teilnehmenden umgesetzt. Online-live-Trainings eignen sich besonders gut, auch während einer Pandemie mit physischer Kontaktvermeidung, wichtige Signale für betriebliche Gesundheitsförderung und Mitarbeiterbindung zu setzen, um so zu einer gelebten feelgood-Kultur im Unternehmen beizutragen. Infos dazu unter https://www.stresscoach.at/online-training/
Über Stresscoach Brigitte Zadrobilek
Mag. Brigitte Zadrobilek, MBA gilt als eine der Expertinnen der ersten Stunde in Österreich, wenn es um das Thema Betriebliche Gesundheitsförderung geht. Seit 18 Jahren ist sie mit ihrem eigenen Beratungsunternehmen als Businesstrainerin und Coach für Stress- und Burnout Prävention erfolgreich aktiv. Unternehmen unterschiedlicher Größe vertrauen auf ihre Kompetenz. Die Betriebswirtin verfügt über zahlreiche zertifizierte Aus- und Weiterbildungen in der persönlichen und betrieblichen Gesundheitsförderung und gibt ihre Expertise als Seminarleiterin und Vortragende weiter. Ihre Schwerpunkte sind Gesundes Führen, Health & Age Management, Stressprävention, Resilienz, Selbstmanagement und Brainfitness, um Menschen zu gesunder Leistungsfähigkeit, Selbstkompetenz und Gelassenheit zu führen. Die Autorin gibt in ihren Büchern „Gehirntraining“, „Urlaubsfeeling im Büro“ und „Stark trotz Stress“ ihre langjährige Erfahrung mit vielen praktischen Übungen und Tipps weiter.
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