- Eine gute, persönliche Stresskompetenz und Resilienz in der Führungsarbeit ist die Voraussetzung für einen gesunden Umgang mit den täglichen Anforderungen im Job und die wirtschaftliche Leistungsfähigkeit von Organisationen. Das Konzept der Resilienz bezeichnet die Fähigkeit von Menschen, in Krisen, Übergangssituationen und Veränderungsprozessen gesund, flexibel, widerstands- und handlungsfähig zu bleiben.
- Es ist jene Kraft und Gelassenheit, mit frustrierenden Ereignissen positiv und energievoll umzugehen, zu akzeptieren, was nicht veränderbar ist und den Blick optimistisch nach vorne zu richten. Resiliente Menschen verbinden diese Fähigkeit mit Ziel- und Lösungsorientierung, Konsequenz und Disziplin in ihrem Handeln.
- Mit diesem Training erhalten Führungskräfte im Rahmen betrieblicher Gesundheitsförderung wertvolle Impulse und smarte Tools für eine gesunde Selbstführung und Kompetenz im Rahmen ihrer Fürsorgepflicht für ein positives, gesundes und leistungsstarkes Arbeiten. Die Teilnehmenden erhalten praxiserprobte Werkzeuge zur Förderung der persönlichen Stresskompetenz und Resilienz. Sie erhalten Impulse und Tipps für Resilienz in der Führungsarbeit, welche Hebel sie setzen können, um Teams resilient und stark zu machen.
Quick-Win
Sie erhöhen Ihre gesundheitsbezogene Eigen- und Fremdwahrnehmungs-Kompetenz, und erweitern Ihre persönlichen Entlastungsstrategien
Sie wissen um die Zusammenhänge für Körper- und Denkprozesse und deren positive Beeinflussbarkeit
Sie trainieren Tools und Übungen für Ihre persönliche Resilienzförderung, sowie für den Einsatz in der Führungsarbeit für resiliente Teams
Dauer
1 Tag
Buchtipps für Stresskompetenz, Resilienz und Selbstfürsorge
Die Ratgeber von Autorin Brigitte Zadrobilek zeigen Strategien, wie es gelingt, trotz erhöhter Anforderungen im Alltag dauerhaft entspannt zu bleiben. Lernen Sie, Alarmsignale besser wahrzunehmen. Holen Sie sich Tipps und Techniken, um Ihren Energie-Akku rechtzeitig wieder aufzuladen und nach Feierabend richtig abzuschalten und entdecken Sie Langfriststrategien für nachhaltige Erholung.