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März 2021: Radio jö.live fragte bei Stresscoach Brigitte Zadrobilek nach, worauf wir im Homeoffice achten sollen, damit wir leistungsfähig und produktiv bleiben können. Holen Sie sich in folgenden Mitschnitten konkrete Tipps.
Jänner 2021: Radio jö.live plauderte im Interview mit Stresscoach Brigitte Zadrobilek, was Resilienz bedeutet und wie man seine persönliche Resilienz fördern kann. Holen Sie sich in folgenden Mitschnitten konkrete Tipps und Übungen.
Juli 2020: Morgenstress und schlechte Laune? Das muss nicht sein. Immerhin ist die Stimmung in der Früh wie ein Barometer für die kommenden Stunden. Bewusste Ich-Zeit und Rituale sorgen dafür, dass man klarer und entspannter durch den Tag steuert. Wie das geht, lesen Sie in den besten Ideen von Experten im Magazin woman von Pia Kruckenhauser.
Mai 2020: In unserer schnelllebigen Zeit sollen wir alles unter einen Hut bringen – da kann es leicht passieren, dass man sich ausgelaugt fühlt. Auch die Corona-Krise versetzt uns in Stress. Lernen Sie mit ein paar einfachen Tipps von Experten, wieder mehr auf sich zu achten. Brigitte Zadrobilek im Interview mit Chefredakteurin Michaela Neubauer für das Magazin Gesund & Leben.
Dezember 2019: Radio jö.live plauderte im Interview mit Stresscoach Brigitte Zadrobilek, wie man Stress in der hektischen Vorweihnachtszeit verhindern und Entschleunigung in den Alltag bringen kann.
Holen Sie sich in folgenden Mitschnitten Tipps und Übungen für einen entspannten Advent.
September 2019: Holen Sie sich den Urlaub ins Büro und machen Sie mit Stresscoach Brigitte Zadrobilek einen Kurzurlaub mit der Kraft der Gedanken. Zu hören in ORF Radio NÖ vom 09.09.2019.
September 2019: Radio jö.live plauderte im Interview mit Stresscoach Brigitte Zadrobilek, wie man das Urlaubsfeeling im Büro aufrecht halten kann. Tipps und Übungen live in allen Märkten der REWE Group vom 09. – 14.09.2019
Holen Sie sich in folgenden Mitschnitten Tipps für Powerfragen, die 3 guten Dinge des Tages, positives Denken, Entspannung und Urlaubsfeeling:
April 2019: Stresscoach Brigitte Zadrobilek im Interview mit Carola Gausterer für Radio Wien über Möglichkeiten, das Gehirn im Alltag fit zu halten und die geistige Leistungsfähigkeit mit kleinen Übungen zu fördern. Tipps und Tricks aus dem Gehirntraining.
